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Pratique du Yoga traditionnel
SOHAM YOGA
YOGA TRADITIONNEL
Pratique du YOGA dans toutes les propositions que celui ci nous offre,
depuis la Conscience de Soi, la Pratique Posturale, la Respiration, la Concentration
et bien d'autres techniques
ouvrant le CHAMP DES POSSIBLES dans notre Vie...
LE YOGA TRADITIONNEL
LES FRUITS DU YOGA
-SE RÉAPPROPRIER LA MOBILITÉ DU CORPS PHYSIQUE, L'ASSOUPLIR ET LE RENFORCER
-RECONNAITRE, IDENTIFIER, COMPRENDRE ET ORIENTER LE FONCTIONNEMENT DU MENTAL ET DE NOS ÉMOTIONS AFIN DE CONTACTER NOTRE PAIX INTÉRIEURE
-SE RELIER A L’IMMENSITÉ DE CE QUI NOUS ENTOURE, DANS LE RESPECT DE CE QUE NOUS SOMMES, DANS LA CONSCIENCE, ET LA JOIE
Je propose une Approche Posturale précise, une présence particulière au Souffle et à la Respiration, une présence tournée vers l'intérieur, dans l'accueil total de ce qui EST... vers la Contemplation
les SÉANCES durent 1H15/1H30
Aujourd'hui le YOGA comme une façon de vivre et d'expérimenter la Vie,
tourné vers un principe plus grand que soi.
Aujourd'hui le YOGA pour ÊTRE et réaliser pleinement ce que je suis.
Les cours et pratiques sont adaptés et ajustés à chacun(e)s. Propositions fidèles à la tradition, dans la continuité d'une transmission, héritage de l'enseignement du YOGA et de l'AYURVEDA (science de la vie) des grands MAÎTRES Sri TK KRISHNAMACHARYA (à l'origine de l'arrivée du YOGA en occident), ainsi que de ses fils TKV DESIKACHAR et Sri TK BASHYAM.
Nourrie de mes expériences de vie, je propose un accompagnement précis en hommage aux grandes sagesses ancestrales qui ont imprégné leur temps.
Ceci, en toute humilité, à partir de ce que je suis, ici et maintenant...
PLANNING ET LIEUX DES COURS
CONTACTEZ MOI POUR PLUS D'INFORMATIONS
REGION VENTOUX/ AVIGNON
*ENTRAIGUES sur SORGUES:
MJC
YOGA traditionnel cours collectifs
lundi 10h
mardi 17h45 et
jeudi 18h45
YOGA Prénatal ou Cours particulier
jeudi 17h
*AVIGNON
INRAE: agroparc
lundi 12h15
*SAINT DIDIER:
DOJO centre culturel et sportif
vendredi 9h30
*MALAUCENE:
salle privée "Espace Céleste Sérénité"
lundi 19h30 heure d'été, 18h30 heure d'hiver
mardi
10h à 11h30 Yoga/sophro PRENATAL
mardi, mercredi et jeudi sur rdv
*VAISON LA ROMAINE:
cours particuliers à domicile
-COURS COLLECTIFS
-COURS EN ENTREPRISE
-COURS PARTICULIERS
-COURS YOGA PRE NATAL
-COURS EN MAISON DE RETRAITE
-YOGA ENFANT
-COURS A DOMICILE
COURS EN ZOOM
Rdv hebdomadaire à distance par ZOOM, nous communiquons et vivons la séance en direct grâce à l'outil informatique.
sur demande, me contacter pour réserver un créneau
MARINE BASSET XAVIER
Je m’appelle MARINE, j’ai 49 ans.
Depuis ma plus tendre enfance, Yoga est là, comme un clin d’œil que la vie me fait... notamment parce que parmi les amis de mon père, était Gérard BLITZ, "grand Maitre» occidental de Yoga et disciple de TK KRISHNAMACHARYA.
Puis Le YOGA est revenu à moi il y a 19 ans, lors de ma première grossesse et depuis ne m’a plus quittée.
Le fonctionnement de l'Être humain est depuis toujours au centre de mes questionnements. Très sensible à sa souffrance physique et morale, ses paradoxes, ses incompréhensions, sa vulnérabilité parfois ... mais aussi sa FORCE, sa quête d'AMOUR, de Justesse, de Beauté.
Le YOGA m'aide à comprendre l’Homme dans ce monde... Donner un sens à la Vie.
Le YOGA s’impose alors à moi comme voie, comme mode de vie.
De rencontre en rencontre, de cheminement en cheminement, la transmission s’est imposée, sans interruption, fidèle au moment traversé, en permanente évolution.
(Formée deux ans par V. Dridha dans la lignée SIVANANDA puis 4 ans par Christine Daniel Mérindol et le Maitre Sri BASHYAM fils de KRISNAMACHARYA).
Aujourd'hui je suis élève de la Vie !
et je suis professeur de l'école YOGAKSHEMAM "le bonheur ici bas, et au delà" (fondée par Sri BASHYAM), élève de YOGA en formation continue pour consolider et prolonger mes acquis.
Patanjali
YOGA CITTA VRITTI NIRODHA
"Yoga est l'arrêt de la dispersion physique, mentale et émotionnelle"
TARIFS EN FONCTION DU LIEU DE PRATIQUE
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COURS SPÉCIFIQUES
COURS PRENATAL
La pratique du Yoga pendant la grossesse :
Depuis la période de conception j'usqu'aux 3 premiers mois après l'accouchement, le YOGA et L'AYURVEDA accompagnent la femme et le bébé en devenir dans le respect de ce moment unique et précieux de la vie, et au plus proche des besoins de chaque étape de la Grossesse.
COURS PARTICULIER
Accompagnement individuel pour différentes raisons et besoins:
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Période charnière avec des besoins spécifiques et individualisés
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Accompagnement Grossesse
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Accompagnement de pathologie
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Accompagnement du débutant
COURS EN ENTREPRISE
Pratiquer sur son lieu de travail à l'initiative de l'employeur ou à l'initiative des employés en utilisant un local adapté.
Depuis plusieurs années le YOGA en Entreprise a fait ses preuves...
Une parenthèse Yoga en milieu de journée permet de reprendre le travail disponible, centré et reposé.
Je propose des cours entre midi et 14h certains jours de la semaine.
Contactez moi pour les disponibilités.
me contacter
COURS A DOMICILE
SOPHROLOGIE/YOGA PRENATAL
Accompagnement de la femme enceinte en binôme avec Claire SOLERIEU Sophrologue.
1h de YOGA et 30 min de sophrologie par séance pour vivre la grossesse en pleine Santé et avec Sérénité. Préparer l'accouchement et l'arrivée du bébé dans la Joie.
A LIRE, A VOIR, SUGGESTIONS...
À l’époque védique, l’homme, par la puissance de sa concentration, obtenait la vision du Créateur dans les rituels qu’il accomplissait quotidiennement. La diminution progressive de ses capacités l’a conduit à développer certaines techniques pour soutenir sa démarche spirituelle. Dans la première partie d’Émergence du Yoga, Sri T.K. Sribhashyam nous les présente : genèse des Dhârana-s, des Prânâyâma-s, des Âsana-s, ainsi que d’autres techniques spécifiques. Le Yoga permet à tous les individus, quelles que soient leurs croyances, de développer leur concentration et de soutenir leur recherche personnelle. Dans la seconde partie, Sri T.K. Sribhashyam décrit chacune de ces techniques en précisant ses effets. Des exemples de séances indiquent comment combiner Dhârana-s, Prânâyâma-s, Mudra-s et Âsana-s selon une progression claire. Les nombreuses illustrations, notamment de Sri T. Krishnamacharya, le père et le maître de Sri T.K. Sribhashyam, apportent à cet ouvrage un éclairage exceptionnel sur le Yoga.livre écrit par Sri Bashyam pour donner toutes les indications techniques, pratiques et théoriques facilitant l'autonomie des élèves et bon outil pour les professeurs
Grande épopée symbolique du chemin initiatique de l'humain
Selon la philosophie indienne, ainsi que bien d’autres courants, l’objectif et le but de la vie est la réalisation de l’Âme et son union à sa Source, au Créateur. Cela exige une façon d’agir précise, une connaissance juste ainsi que l’abandon inconditionnel à une Entité Suprême. Dans son voyage à travers le concept de Mokṣa – la libération de l’Âme - le livre étudie les différentes facettes de l’amour et des émotions humaines et nous donne ainsi une clé pour une meilleure compréhension des difficultés sur le chemin spirituel et des moyens de les aborder. Les multiples aspects du Divin ainsi que différentes voies d’approche sont développés et nous font réaliser le vaste spectre spirituel que la philosophie indienne nous offre. Le livre explique et souligne l’avantage de la dévotion et une importante section est dédiée aux conseils et exercices pratiques pour la méditation comme moyen de soutenir la dévotion.
Les Discours sur le Râmâyana de Sri T.K. Sribhashyam sont publiés en deux volumes rassemblés en un coffret. Les deux épopées indiennes sont le Râmâyana et le Mahâbhârata. Les élèves de Yogakshemam ont pu bénéficier de ”cours” de Sri T.K. Sribhashyam sur le Mahâbhârata. Le Râmâyana a un statut particulier dans la littérature de l’Inde, c’est la raison pour laquelle Sri T.K. Sribhashyam a offert les “discours” sur le Râmâyana au nom de son père, Sri T. Krishnamacharya. Le Prince Râma combat les forces du mal incarnées par les Rakshasa-s, démons sanguinaires qui vont jusqu’à enlever sa propre épouse, la Princesse Sîtâ. Cela aura pour conséquence une guerre dans laquelle le Prince, aidé d’une armée composée de Singes et d’Ours, vaincra les démons sur leur île de Lânka afin de libérer la Princesse Sîtâ de sa captivité. Les discours de Sri T.K. Sribhashyam abordent de nombreux sujets qui traversent le récit, de la philosophie de l’action aux différents types de dévotion, en passant par les valeurs accordées à la famille ou au pouvoir caché du Râmâyana.
Les grands principes de l'Ayurveda et les actions spécifiques de l'alimentation, les effets des aliments, quelques maladies et leurs soins par l'alimentation.
film parlant de la lignée de Krishnamacharya et de l'origine du Yoga en occident
Ouvrage pouvant éclairer la pratique (demande un accompagnement pour une meilleure compréhension)
la vie d'Amma, dont l'unique sens de la Vie est l'AMOUR vers l'autre
le pouvoir guerisseur des lettre hébraïques
STAGES/RETRAITES/SEMINAIRES
1/2 Journée, journée, week end ou semaine complète de YOGA ou en co animation avec thérapeutes ou autres professionnels