Je vous propose une après midi estivale pour comprendre la science de la Vie qu'est l'AYURVEDA . Présentation des grands principes de l'Ayurvéda, l’importance de l’alimentation pour la santé , la digestion selon l'ayurvéda, et comment le YOGA peut être au service de cette science ancestrale et médecine traditionnelle, ... Le samedi 4 juillet de 15 h à 18 h30. Enseignements et pratique suivis d’une dégustation des 6 goûts pour « l’apéro » . Mjc Entraigues sur Sorgues . Me cont

Le VINYASA une pratique intense, rigoureuse et puissante! Le Vinyāsa Krama - dont a été issu le Yoga traditionnel - est un enchaînement d’Asanas (postures), pratiqué avec rigueur. Il permet de maintenir les articulations en bon état. Il renforce la structure osseuse Il tonifie les tissus du corps et stabilise le corps (donne de l’équilibre) Il défatigue Il supprime la graisse en excès Il améliore la santé et empêche la maladie de s’installer Il purifie le corps, plus exacteme

l'appel du silence ....

à la MJC Entraigues Vinyasa Krama Yoga Dynamique