Le VINYASA une pratique intense, rigoureuse et puissante! Le Vinyāsa Krama - dont a été issu le Yoga traditionnel - est un enchaînement d’Asanas (postures), pratiqué avec rigueur. Il permet de maintenir les articulations en bon état. Il renforce la structure osseuse Il tonifie les tissus du corps et stabilise le corps (donne de l’équilibre) Il défatigue Il supprime la graisse en excès Il améliore la santé et empêche la maladie de s’installer Il purifie le corps, plus exacteme

à la MJC Entraigues Vinyasa Krama Yoga Dynamique