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Pratique du Yoga traditionnel
Le yoga pour les enfants
Apaiser le mental, améliorer la concentration, être naturellement dans la joie…
Le yoga pour enfant s’appuie sur une pratique ludique, qui favorise les imaginaires et respecte leur nature fondamentale. Ils sont naturellement plein de vie et de joie. Ils ont besoin de bouger, s’exprimer, vivre leur bonheur. Le yoga va aider les enfants à cultiver cette joie, à favoriser un développement harmonieux du corps. Dans une société où les écrans, les modes de vie intense, le stress peuvent impacter leurs émotions, leur concentration, le yoga va permettre de :
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Prendre conscience de son corps ;
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Favoriser la souplesse, un meilleur équilibre, une bonne coordination du corps ;
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Gérer ses émotions ;
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Développer ses sens ;
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Favoriser une meilleure attention et concentration ;
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Développer l’estime de soi, ainsi que le respect mutuel entre chacun.e ;
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Apporter du calme mental.
De 6 à 10 ans.
Témoignage de parents
Marie, maman de Joey 10 ans
…: Le yoga a apporté un lâcher prise à mon enfant , il était plus fatigué qu’après une séance de basket, il se sentait apaisé et déconnecté de son stress quotidien, comme s’il était « sur un nuage »…